PA1: iogurte natural (100gr)+4 amendoas + 20gr de abacate + 1 bolacha de arroz integral
PA2: bolacha de arroz
A: 80 gr de arroz integral com bacalhau desfeito cozido
L: algumas amendoas,abacate e bolacha de arroz com chá sem açucar
J:um bife de vaca grelhado com 3 rodelas de berigela grelhada (com sal e alho) e um cogumelo pequeno grelhado.
C: 1 amendoa.
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Tripas Aveiro Paleo descomplicado
Há 8 anos
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