PA1:Taça com: iogurte + 4 amendoas + sementes de girassol + 1 bolacha de arroz +20 gr abacate
PA2:chá+ bolacha integral
A: couscous com açafrão + peixe espada grelhado
L: 4 amendoas, garrafa de agua com gas,chás
J:2 ovos mexidos + massa
C: amendoas
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Mobil Juara Dunia F1 Dilelang Tahun 2012
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