Dia 9 Dezembro

PA1:Taça com: iogurte + 4 amendoas + 1 bolacha de arroz +20 gr abacate

PA2:chá+ bolacha integral arroz

A: 3 pernas de frango grelhadas + arroz integral

L: bolacha integral de arroz + amendoas

J:dourada+meia sardinha+batata cozida+salada

C: bolacha integral de arroz