PA1:taça com iogurte natural(100 gr) + 20gr de abacate+ 2 amendoas+1 castanha do Pará + bolacha de arroz integral
PA2:bolacha int arroz+ amendoas
A: salmão grelhado com oregãos e sal + arroz integral
L: pêra + bolacha arroz integral
J: duas costoletas pequenas de borrego grelhadas + salada de pepino,alface,cebola e tomate.
C: 2 amendoas+ chá de casca de tangerina
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Tripas Aveiro Paleo descomplicado
Há 8 anos
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