Dia 13 Novembro

PA1: 2 claras de ovos estreladas + copo de agua com gotas de limão

PA2: bolacha de arroz integral+ cha

A: costoleta de borrego grelhada + arroz integral

L: bolachas de arroz+ chá + amendoa+ abacate

J: Dourada grelhada + batata cozida + salada de alface e cebola

C: nada