PA1:taça com iogurte natural(100 gr) + 20gr de abacate+ 2 amendoas+1 castanha do Pará + bolacha de arroz integral
PA2:amendoas
A: marisco com salada de alface
L:bolacha arroz integral
J: sopa de espinafres + ovos mexidos + macarrao integral
C: 3 amendoas
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