Menus da Buxi: Dia 27 Janeiro

29/01/2009

Dia 27 Janeiro

PA1: iogurte natural misturado com 4 amendoas uma bolacha de arroz integral e 20 gr de abacate

PA2: bolacha de arroz integral e amendoas

A: salmão grelhado com arroz integral

L:bolacha de arroz integral, amendoas

J:sopa de espinafres+hamburguer grelhado+ arroz integral

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Peso

68,3 kg - 22 / Set
67,9 kg - 26 / Set (perdi 0,4 kg)
66,4 kg - 29 / Set (perdi 1,5 kg)
66,0 Kg - 02 / Out (perdi 0,4 kg)
65,8 Kg - 10 / Out (perdi 0,2 kg)
64,8 Kg - 17 / Out (perdi 1,0 Kg)
63,6 Kg - 24 / Out (perdi 1,2 kg)
63,1 kg - 31 / Out (perdi 0,5 kg)
62,0 kg - 07 / Nov (perdi 1,1 kg)
61,3 kg - 14 / Nov (perdi 0,7 kg)
61,0 Kg - 21 / Nov (perdi 0,3 kg)
60,5 kg - 28 / Nov (perdi 0,5 kg)
59,9 kg - 05 / Dez (perdi 0,6 Kg)
59,1 Kg - 12 / Dez (perdi 0,8 kg)
58,7 kg - 19 / Dez (perdi 0,4 kg)
61,2 kg - 30 / Dez (ganhei 2,5 kg)
60,5 kg - 02 / Jan (perdi 0,7 kg)
59,2 Kg - 09 / Jan (perdi 1,3 kg)
58,5 Kg - 16 / Jan (perdi 0,7 kg)
57,9 kg - 23 / Jan (perdi 0,6 kg)
58,0 kg - 30 / Jan (ganhei 0,1kg)
57,2 Kg - 06 / Fev (perdi 0,8 kg)
56,8 kg - 13 / Fev (perdi 0,4 kg)
56,0 kg - 20 / Fev (perdi 0,8 kg)
55,7 Kg - 27 / Fev (perdi 0,3 kg)
Total - 12,6 kg perdidos desde 22 Setembro