PA1: uma taça onde misturei: 1 bolacha de arroz integral aos bocadinhos + iogurte natural+ 4 amendoas+20 gr de abacate
PA2:chá+ bolacha de arroz
A:bife de peru grelhado+massa espiral e broculos ( sobrou do dia anterior)
L:abacate+bolacha de arroz+amendoas
J: duas fatias de bacon e 2 salsichas grelhadas com arroz integral+ metade de uma pêra
C: 1 bolacha de arroz integral + 2 amendoas+ 1 garrafa de água com gas
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Tripas Aveiro Paleo descomplicado
Há 8 anos
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