PA1:taça com iogurte natural + abacate+amendoas+bolacha de arroz integral
PA2:bolacha arroz integral
A: peixe assado no forno com batata+ salada de tomate
L: cha + bolacha integral de arroz+ amendoas
J:sopa de espinafres +um bife vaca+ pacotinho de batatas fritas ( sem msg,açucar ou aspartame)+salada tomate
C: nada
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Tripas Aveiro Paleo descomplicado
Há 8 anos
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