PA1:taça com iogurte natural(100 gr) + 20gr de abacate+4 amendoas + bolacha de arroz integral
PA2:iogurte natural + pêra
A: canja ( pernas de frango+massa+sal+cebola)
L:bolacha arroz integral+ amendoas
J: salmão grelhado com arroz integral
C:abacate
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Mobil Juara Dunia F1 Dilelang Tahun 2012
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