Dia 26 de Fevereiro

PA1:taça com iogurte natural(100 gr) + 20gr de abacate+4 amendoas + bolacha de arroz integral

PA2:amendoas+ bolacha de arroz integral

A: 3 sardinhas assadas com salada de alface e cebola

L:amendoas+ bolacha arroz integral+tacinha de arroz integral ( pa ver se a tripa activava lol)+ chá de cidreira

J:salmão grelhado com arroz integral

C:amendoas+ 1 ameixa